Covid – So schützen wir uns seelisch

Weiterführende Links:

Massnahmen und Reglemente

BAG Coronavirus

 

COVID-19
Wichtige Informationen für Patienten:

Die aktuellen Auflagen des BAG beinhalten eine Maskenpflicht für Therapeut und Patienten. Nehmen Sie also bitte bei jedem Termin eine Maske mit. Sollten Sie diese vergessen, stelle ich Ihnen natürlich gerne kostenfrei eine Maske zur Verfügung.

Im Verdachtsfall auf Corona bleiben Sie bitte weiterhin zu Hause.

Bis bald und bleiben Sie gesund.

Immunsystem stärken

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Diese drei Ebenen sollten also dieselbe Aufmerksamkeit bekommen.

Körperebene

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Vitamin C plus Zink, Vitamin D und Omega 3. Gehen Sie an die frische Luft, schauen Sie, dass Sie zu genügend Schlaf kommen und ernähren Sie sich gut. So stärken Sie auf einfache Weise Ihr Qi.

Geistesebene

Achten Sie darauf, dass Ihr Geist zur Ruhe kommen kann. Gönnen Sie sich und somit Ihrem Geist Corona-freie Momente, in denen Sie Ihren Fokus auf andere Dinge lenken.

Seelenebene

Versuchen Sie im Vertrauen zu bleiben. Angst und Stress können sich negativ auf Ihr Immunsystem auswirken. Legen Sie den Fokus nicht auf die Angst, sondern auf das, was Ihnen gut tut. Hören Sie auf Ihre körperlichen Signale und vertrauen Sie Ihrer Intuition.

    Akupunktur

    Kräuterheilkunde

    Ohrakupunktur

    Moxibustion

    Schröpfen

    Gua Sha

    Diätetik

    Mykotherapie